07.10.2017, 12:31
Ich würde sogar noch weiter gehen und sagen, 30m kann man ganz weglassen und dafür Standweitsprung oder Jump and Reach (Differenzsprung) durchführen. Denn im Sprint wird ja neben der Schnellkraft auch die Schnellkoordination (das Koordinieren der Muskeln in der zyklischen Bewegung, insb. das abwechselnde Ansteuern der Antagonisten mit möglichst wenig Koaktivierung) mitgemessen, die für Diskus gar nicht wichtig ist.