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RE: die optimale Weitsprungweite - Atanvarno - 10.07.2018
(10.07.2018, 10:15)Wlad schrieb: So hättest du als Mobderator nicht anfangen sollen
Dann ist ja gut, dass ich das als interessierter User und nicht als Moderator geschrieben habe.
RE: die optimale Weitsprungweite - Wlad - 10.07.2018
(10.07.2018, 10:17)Atanvarno schrieb:Bist du ein praktischer Macher im Weitsprung?(10.07.2018, 10:15)Wlad schrieb: So hättest du als Mobderator nicht anfangen sollen
Dann ist ja gut, dass ich das als interessierter User und nicht als Moderator geschrieben habe.
RE: die optimale Weitsprungweite - Atanvarno - 10.07.2018
Nein, interessierter Laie ohne Praxisbezug
RE: die optimale Weitsprungweite - Wlad - 10.07.2018
(10.07.2018, 10:02)MZPTLK schrieb: Ich wiederhole mich mal wieder:Richtig! Es gibt einige einfachen Weisheiten.
Wenn man gut abspringt, ist eine gute Landung kein Problem, weil eine Folge davon.
Und warum so tief in der Vergangenheit nach Rettung suchen?
Ter-Owanesjan sagt auch: Wer schneller läuft, kann weiter springen. Ich sage dazu noch: Könnte, schafft´s nicht immer.
Ich sage auch noch: Wer schneller in die richtige Richtung springt, der springt weiter. Wie Weit hängt von der Landung ab.
Nun zu der einfachen Analyse seiner und meiner Aussagen:
a) "Schneller laufen" - hängt von der Fähigkeit dazu, und bizken Training, ab.
b) "In die richtige Richtung schneller Springen" - hängt von a) und den Vorbereitungsbewegungen (Mechanik) der letzten Schritte ab.
c) "Mechanisch bestmögliche Landung" - Hängt an ersten Stelle von der Vorstellung des Trainers ab (Kenntnisse der möglichen Mechanik). Den Sportlern das beizubringen ist nicht schwer.
Das ist Weitsprung ABC-Geheimnis.
Ist das schwer?
RE: die optimale Weitsprungweite - Wlad - 10.07.2018
(10.07.2018, 10:40)Atanvarno schrieb: Nein, interessierter Laie ohne PraxisbezugOk, ist in Ordnung, dann lerne ins leere.
Fragen können ja auch Praktiker stellen.
RE: die optimale Weitsprungweite - Atanvarno - 10.07.2018
Hier mal ein etwas ältere Forumsdiskussion zum Thema Weitsprunglandung
https://leichtathletikforum.com/showthread.php?tid=937
RE: die optimale Weitsprungweite - Wlad - 10.07.2018
(10.07.2018, 12:12)Atanvarno schrieb: Hier mal ein etwas ältere Forumsdiskussion zum Thema WeitsprunglandungDanke, eventuell interessant, nur zu viele Worte für mich. Überlastungsschutz schaltet sich ein.
https://leichtathletikforum.com/showthread.php?tid=937
Nun zum Teil c) vom Weitsprung-ABC: "Landung".
Jetzt ist Denken (schwerste Arbeit für´s Hirn) angesagt.
Wie wird ein echter Wissenschaftler bei seiner Ermittlung vorgehen? Er wird sicher zuerst ermitteln wollen in welcher Körperhaltung im normalen Stand die Hacken am weitesten vom KSP entfernt sind. Das wäre der erste Schritt.
Ich gehe mit meiner Logik dann weiter, wenn die richtige Antwort von jemandem hier kommt. Nicht Denken ist nicht erlaubt! Denkfehler sind beim Denken erlaubt, so lernt man was!!!
Den Fehler wie damals 2011-12 bei den Beschreibungen der Sprinttechniken im alten Forum werde ich hier im Weitsprung nicht wiederholen, direkte fertige Erklärungen wie damals wird es nicht geben, nur Weiterführung. Aber auch nur bis zum gewissen Grad.
Wenn interessant machen wir gemeinsam weiter, wenn nicht, dann lassen wir das.
RE: die optimale Weitsprungweite - gera - 10.07.2018
(10.07.2018, 12:12)Atanvarno schrieb: Hier mal ein etwas ältere Forumsdiskussion zum Thema Weitsprunglandungguter Hinweis, lohnt sich zu lesen und zu durchdenken.
https://leichtathletikforum.com/showthread.php?tid=937
Bei dieser Diskussion jetzt geht es aber mehr um den Absprung und wie er leistungswirksam und verletzungssicher am besten ist.
Speziell auch darum, was die eingenomme Seitenlage des Körpers vieler dt.Athleten bewirkt, mit Bilddokumenten belegt.
RE: die optimale Weitsprungweite - gera - 10.07.2018
(10.07.2018, 10:02)MZPTLK schrieb: Ich wiederhole mich mal wieder:Ja, Nadja Käther hat sich gut entwickelt, aber m.M nach noch Steigerungsmöglichkeiten.
Wenn man gut abspringt, ist eine gute Landung kein Problem, weil eine Folge davon.
Und warum so tief in der Vergangenheit nach Rettung suchen?
Wir haben sogar in Deutschland heute gute Vorbilder.
Zum Beispiel hat Nadja Käther viel aus ihren Möglichkeiten gemacht.
Ein von mir veröffentliches Absprungbild zeigt ja N.Käther beim Absprung.
Vielleicht war es ein etwas verunglückter Sprung , aber diese Seitenlage zur Angleichung der Linie Fuß zum KSP bis zur Senkrechten ist eindeutig zu groß.
Da wird die Senkrechte schon wieder überzogen und neue Verluste und Rotationen angelegt.
Nach Berechnungen sollte die Seitenlage des Körpers zwischen 7 - 8 grad groß sein. Dann ist die Linie Sprungfuß zu KSP wieder eine Senkrechte.
In diesem Bld sind ca. 15 grad Neigung eingenommen worden.
Ob diese Technikvariante überhaupt sinnvoll ist, da bin ich mir noch nicht sicher.
Aber wie gesagt,wenn, dann höchstens 7-8 grad.
bildliche Darstellung folgt.
RE: die optimale Weitsprungweite - MZPTLK - 10.07.2018
Nadja hat die Seitenneigung und Seitabweichung, die sie früher öfter gezeigt hatte, korrigiert.
Dass das nicht bei jedem Sprung klappt, ist verständlich.